黑米粥和小米粥哪個熱量低

日期:2022-11-25 分類:百科達人 投稿:田詩仙

最佳答案 黑米粥。食物的熱量是由脂肪和碳水化合物決定,而黑米粥中的脂肪和碳水含量,都比小米粥要低一些,每100克的黑米粥中含有的熱量僅為40大卡;而每100克小米粥中含有的熱量為46大卡,兩者的熱量相差不大,相對來說黑米粥的熱量會更低。

黑米粥和小米粥哪個熱量低

黑米粥。食物的熱量是由脂肪和碳水化合物決定,而黑米粥中的脂肪和碳水含量,都比小米粥要低一些,每100克的黑米粥中含有的熱量僅為40大卡;而每100克小米粥中含有的熱量為46大卡,兩者的熱量相差不大,相對來說黑米粥的熱量會更低。