紅薯和雞肉隔多久能吃

日期:2023-01-22 分類:百科達人 投稿:王剛

最佳答案 視情況而定。如果食用量比較少,比如吃100克左右的雞肉和100-200克的紅薯,則無需間隔,可以一起吃。老人、小孩、消化能力差的人還要酌情減量;如果吃較多的紅薯(如500克),接下來想吃比較多的雞肉(如半隻燒雞),建議間隔2小時以上,避免消化不良。

紅薯和雞肉隔多久能吃

視情況而定。如果食用量比較少,比如說吃100克左右的雞肉和100-200克的紅薯,那麼通常無需間隔,可以一起吃的。老人、小孩、消化能力差的人還要酌情減量;如果吃了比較多的紅薯(如500克),接下來想吃比較多的雞肉(如半隻燒雞),那麼最好間隔2小時以上,待胃內之前吃進去的食物消化了再吃另一種食物,避免消化不良。

紅薯富含澱粉和纖維素,吃了是比較難消化的,吃多了還容易引起脹氣、燒心等情況;而雞肉富含蛋白質和脂肪,也是一種比較難消化的食物。這兩種食物如果一起吃太多了,就容易引起消化不良,出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。