秋葵的籽能吃嗎

日期:2022-10-02 分類:百科達人 投稿:田詩仙

最佳答案 可以。秋葵籽也是秋葵的一部分,秋葵口感脆爽,而秋葵籽的口感卻十分Q彈,而且秋葵籽含有豐富的黏液蛋白以及糖分,不僅可以幫助人體消化,而且還能增強人體抵抗力。平時適量食用秋葵籽,一日內攝入量不要超過20g,燉湯的時候加入曬乾的秋葵籽可以改善口感,而且還能鎖住秋葵籽的營養成分。

秋葵的籽能吃嗎

可以。秋葵籽也是秋葵的一部分,秋葵口感脆爽,而秋葵籽的口感卻十分的Q彈,而且秋葵籽含有豐富的黏液蛋白以及糖分,不僅可以幫助人體消化,而且還能增強人體抵抗力。平時適量食用秋葵籽,一日內攝入量不要超過20g,燉湯的時候加入曬乾的秋葵籽可以改善口感,而且還能鎖住秋葵籽的營養成分。