炒豇豆怎麼做好吃

日期:2023-03-22 分類:舌尖美味 投稿:wangyu

最佳答案 準備材料:豇豆500克、紅蘿蔔1個、姜1顆、蒜1個。豇豆切段,紅蘿蔔切絲,姜、蒜搗碎。鍋裡倒油炒姜蒜加豇豆炒,加入紅蘿蔔炒熟放鹽出鍋。

炒豇豆怎麼做好吃

準備材料:豇豆500克、紅蘿蔔1個、姜1顆、蒜1個。

1、豇豆切段,紅蘿蔔切絲,姜、蒜搗碎。

炒豇豆怎麼做好吃

2、鍋裡倒油炒姜蒜加豇豆炒。

炒豇豆怎麼做好吃

3、加入紅蘿蔔炒熟放鹽出鍋。

炒豇豆怎麼做好吃

姜豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的營養素。豇豆的嫩豆莢和豆粒味道鮮美,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡等。嫩豆莢可炒食,也可涼拌,另外還可用於加工醃泡、速凍、乾製、保鮮菜,加工成罐頭等。幹種子還可以煮粥、煮飯、制醬、制粉。

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