吃松子上火嗎

日期:2022-09-07 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 不會。松子性溫,多吃松子不會上火併且能夠改善便秘的情況。每100克松子中含16.7克的蛋白質、63.5克的脂肪以及4.6克的粗纖維;另外,松子含有的鈣、磷、鐵等微量元素,這些都有很好的食療作用。

吃松子上火嗎

不會。松子性溫,多吃松子不會上火併且能夠改善便秘的情況。每100克松子中含16.7克的蛋白質、63.5克的脂肪以及4.6克的粗纖維;另外,松子含有的鈣、磷、鐵等微量元素,這些都有很好的食療作用。

多吃松子,能夠潤腸通便,因為松仁富含74%的脂肪油,而脂肪油主要分為油酸酯和亞油酸酯,這兩種能夠潤腸通便緩瀉而不傷正氣,所以對老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用,因此不擔心吃松子會因上火而導致便秘。

注意:對於脾虛腹瀉以及多痰患者,最好要同松子保持距離。擔心脾虛腹瀉以及多痰患者吃了松子會出現副作用的現象,比如:腹瀉。

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