柑橘花蜂蜜的功效與作用
最佳答案 柑橘花蜂蜜的功效與作用有：調節腸胃、增強食慾、防止便秘、清肺、改善睡眠、保護肝臟、殺菌消炎、促進傷口癒合、美容、護膚等。
功效：柑橘蜜有燥溼化痰、理氣調中之功效。柑橘蜜富含多種維生素C，具有養顏抗活血；潤燥通便、養心安神，是理想的綠色保健食品！
作用：1、調節腸胃功能，增強食慾，防止便秘。2、清肺作用，對呼吸系統疾病有相當效果。3、改善神經系統疾病，改善睡眠。4、保護肝臟。5、殺菌消炎，促進傷口癒合。6、美容、護膚作用。
注意事項
溫水沖服，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用，特別是炎熱的夏天，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
服用量，成年人每天服用蜂蜜20～50克較為適宜，用蜂蜜作藥物治病時最多不可超過200克，分早晚兩次服用或分早中晚三次服用。兒童每日服用30克較好，小於1週歲的嬰兒最好不要服用蜂蜜。
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