哈喇肉怎麼炒吃

日期:2021-04-21 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 花哈500克、幹辣椒兩個、大蔥一顆、大蒜四小瓣、生薑幾片、鮮辣椒一個、郫縣辣醬一勺、料酒、白糖、生抽。哈喇放清水待吐沙洗淨,切好蔥辣椒蒜姜備用。鍋中放油,放入花椒、郫縣辣醬爆香出油後倒入哈喇,放一勺生抽,兩勺料酒和一勺白糖炒勻,蓋蓋燜兩分鐘待哈喇張開即可。

哈喇肉怎麼炒吃

花哈500克、幹辣椒兩個、大蔥一顆、大蒜四小瓣、生薑幾片、鮮辣椒一個、郫縣辣醬一勺、料酒、白糖、生抽。

哈喇放清水待吐沙洗淨,切好蔥辣椒蒜姜備用。

哈喇肉怎麼炒吃

鍋中放油,放入花椒、郫縣辣醬爆香出油後倒入哈喇,放一勺生抽,兩勺料酒和一勺白糖炒勻,蓋蓋燜兩分鐘待哈喇張開即可。

哈喇肉怎麼炒吃

哈喇有什麼營養價值:

1、蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;

2、 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收;

3、還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。