青檸黃瓜水作用是什麼

日期:2022-10-27 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 可美膚養顏,減肥瘦身,提高免疫力,清腸通便。檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用。

青檸黃瓜水作用是什麼

可美膚養顏,減肥瘦身,提高免疫力,清腸通便。檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用。

喝檸檬水還可以預防心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。黃瓜性涼,如肺、胃、大腸經,清熱利水,解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效,常食有益於身體健康。黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低。

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