秋葵籽可以生吃嗎

日期:2021-10-28 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 可以。秋葵籽是秋葵的一部分,和茄子籽一樣,在未老前都可以食用,只要購買到的是新鮮嫩秋葵,裡面的秋葵籽就能直接食用,可以在生吃秋葵的時候整個吃掉,包括其中的秋葵籽,也可以將秋葵籽單獨取出來食用。老秋葵籽不建議食用,口感較差。

秋葵籽可以生吃嗎

可以。秋葵籽是秋葵的一部分,和茄子籽一樣,在未老前都是可以食用,只要購買到的是新鮮嫩秋葵,裡面的秋葵籽就能直接食用,可以在生吃秋葵的時候整個吃掉,包括其中的秋葵籽,也可以將秋葵籽單獨取出來食用。老秋葵籽就不建議食用了,口感較差。

秋葵籽生吃有什麼好處:秋葵籽和其他植物種子一樣,富含不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸能夠清除體內的膽固醇,增加血管韌性,經常吃些秋葵籽還能幫助防治心腦血管疾病。