苔菜是什麼菜

日期:2021-10-16 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 在植物分類學上,苔菜屬於綠藻類。雖然苔菜的植物體非常纖細,肉眼看去呈綠色細絲狀,但這樣的大小已經足以讓人們稱之為“大型藻類”了,因為苔菜是由多細胞構成的,比起那些直徑只有幾微米到幾百微米的單細胞藻類來說,算得上是“龐然大物”。

苔菜是什麼菜

在植物分類學上,苔菜屬於綠藻類。雖然苔菜的植物體非常纖細,肉眼看去呈綠色細絲狀,但這樣的大小已經足以讓人們稱之為“大型藻類”了,因為苔菜是由多細胞構成的,比起那些直徑只有幾微米到幾百微米的單細胞藻類來說,算得上是“龐然大物”。

主要價值:

苔菜富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維及礦物質,同時還含有脂肪和維生素。在苔菜蛋白質中,氨基酸種類齊全,必需氨基酸含量較高,其中緣管苔菜的限制氨基酸為賴氨酸,氨基酸評分為79;條苔菜的限制氨基酸為蛋氨酸,氨基酸評分為80。苔菜的脂肪酸組成中,多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的含量為分別為50.5%、12.7%和36.8%,其中包括近4%的奇數碳原子脂肪酸。因此苔菜是高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低能量,且富含礦物質和維生素的天然理想營養食品的原料。