鴨掌要煮多久才能熟

日期:2022-08-08 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 15-20分鐘即可,如果喜歡軟糯口感可以煮25-30分鐘。鴨掌,別名鴨爪,含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

鴨掌要煮多久才能熟

15-20分鐘即可,如果喜歡軟糯口感可以煮25-30分鐘。鴨掌,別名鴨爪,含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

鴨掌營養價值:

1、鴨肉中含有豐富的蛋白質,而且消化高。容易被人體吸收。

2、鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。

3、鴨肉中蛋白質約為16%~25%,比畜肉含量高得多,鴨肉中的脂肪適中,約為7.5%比豬肉低,脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,消化吸收比較高。

4、鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。