吃茭白有什麼好處

日期:2021-10-28 分類:食話食說 投稿:liwenting

最佳答案 解酒醒酒:茭白富含具有解酒作用的維生素,可以解除酒醉。滋養面板:茭白中所含的豆醇能夠清除體內的活性氧,抑制酪氨酸酶的活性,從而阻止黑色素的生成,還可以軟化面板表面的角質層,使面板細膩嫩白。補虛健體:茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等,能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。

吃茭白有什麼好處

1、解酒醒酒:茭白富含具有解酒作用的維生素,可以解除酒醉。

2、滋養面板:茭白中所含的豆醇能夠清除體內的活性氧,抑制酪氨酸酶的活性,從而阻止黑色素的生成,還可以軟化面板表面的角質層,使面板細膩嫩白。

3、補虛健體:茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等,能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。