山藥蒸著吃有什麼效果

日期:2023-01-28 分類:食話食說 投稿:王剛

最佳答案 健脾養胃:山藥中含有澱粉酶等多種酶,對腸胃消化有一定幫助,可以幫助食物的消化與吸收,起到健脾養胃的功效。美容養顏:山藥中含有黏液蛋白和多種維生素,對人體自由基有抑制作用,起到抗衰老、美容養顏的功效,可保持肌膚細嫩有光澤。

山藥蒸著吃有什麼效果

健脾養胃:山藥中含有澱粉酶等多種酶,對腸胃消化有一定的幫助,可以幫助食物的消化與吸收,起到健脾養胃的功效。

生津益肺:山藥中含有皂甙、粘液質,適當的食用,有生津、滋養、益肺的作用。

美容養顏:山藥中含有粘液蛋白和多種維生素,對人體自由基有抑制作用,起到抗衰老、美容養顏的功效,可保持肌膚細嫩有光澤。

拓展資料:

山藥,受區域氣候特徵、地質特點、生長習性等因素的影響,具有不同的產地特徵。山藥主產地河南博愛、武陟、溫縣等地,山西、陝西、山東、河北、浙江、湖南、四川、雲南、貴州、廣西等地也有栽培。以廣西、河北、河南等地為主的幾大產地構成了國內主要山藥栽培區。