燕窩燉牛奶的功效

日期:2021-10-25 分類:食話食說 投稿:caodan

最佳答案 有美容養顏、潤燥、養顏、延緩衰老的功效。燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育,可以潤燥、養顏、延緩衰老。牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長髮育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。

燕窩燉牛奶的功效

有滋陰補陽,美容養顏、潤燥、養顏、延緩衰老,久咳痰喘的功效。燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育,可以養陰,潤燥、養顏、延緩衰老,並且清虛熱,治虛損。牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長髮育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。

如何挑選燕窩:

1、選擇白燕,市面上的血燕染色居多,真假難分,白燕在營養上也不輸血燕,而且吃起來比較放心。

2、不貪白,純天然很白的燕窩不是沒有,數量少,多數為偏灰偏黃,所以選擇不太白的燕窩可以避免漂白的風險。

3、選擇薄身的燕窩,刷過膠或漿的燕窩都會比較厚重,不易幹亦不易碎,選擇薄身的燕窩可以規避“加料”的風險,全乾的燕盞正常在4-8克。

4、選擇幹身的燕窩,幹身的燕窩一來是方便儲存,二是價格實打實。