荔枝傷胃嗎

日期:2023-01-30 分類:我愛學習 投稿:lijie

最佳答案 不傷胃。荔枝本身具有健脾生津、理氣止痛的效果。荔枝中含有維生素C以及鈣、鐵、鋅等礦物質,適當吃荔枝可以補充人體能量,緩解胃部疼痛。

荔枝傷胃嗎

荔枝不傷胃。荔枝本身具有健脾生津、理氣止痛的效果,荔枝中含有維生素C以及鈣、鐵、鋅等礦物質,適當的吃荔枝可以補充人體的能量,緩解胃部疼痛,促進消化系統疾病的好轉。荔枝性溫,不含有刺激性物質,味道也不會過酸,所以不會對胃黏膜造成損壞,不會誘發胃酸分泌過多,對胃部疾病不會造成加重。荔枝中含有一定量的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助胃內食物的消化,促進胃功能恢復。

吃荔枝有什麼好處:

1、增強人體免疫力,荔枝富含維生素C和蛋白質,因此可增強機體免疫力,提高機體抗病能力。

2、幫助止瀉,荔枝性溫,健脾胃,而腹瀉多數因胃寒導致,因此有止瀉的功效。

3、健腦作用,荔枝含豐富糖類,可為人體補充能量,幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等症狀。

4、在食用荔枝前後喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等,或是把荔枝皮泡在淡鹽水中,用冰箱冷藏後食用,可以幫助消除虛火,醒脾消滯。