肺為嬌髒,其氣不可不養!

日期:2021-10-20 分類:養生 投稿:zhao

最佳答案 第一防線是由面板和粘膜及毛髮構成,通俗 地講就是面板和呼吸系統組成了人體抵抗外界侵害的第一 道防線,也就相當於我們之前介紹過的中醫裡的肺系統, 由此可見醫學理論是殊途同歸,沒有好壞之分,中西醫 在很多方面可以取長補短,相互補充,只有這樣才能夠更好、更快地治病救人。言歸正傳,為了能夠讓大家對西醫裡的肺,也就 是我們常說的呼吸系統能有更清晰的認識,我先從解剖學 角度來做一個深人淺出的介紹。

肺為嬌髒,其氣不可不養!

第一次見到肺所帶來的震撼,讓我感覺如在昨日。但 那次參觀肺標本,讓我收穫頗豐。粉紅鮮嫩的嬰兒肺,透 著無盡生機,彷彿下一刻它就會跳動,呼吸起來;健康成 年人的肺,顏色深紅但上面佈滿了星星點點的黑褐色,靜靜地訴說著成長過程中遭遇過的點點滴滴;再看肺病患者 的肺,恐怖而陰森的黑褐色佈滿表面,深沉得讓人看著就 痛,彷彿還能夠聽到肺病患者臨終前沉重而又艱難痛苦的 呼吸聲!

參觀過程中很多剛接觸醫學的人會問 健康成年人 的肺上為什麼會有星星點點的黑褐色呢?這讓我不自覺 地想到明朝《薛氏醫案》中 肺主皮毛而在上,是為嬌髒, 形寒飲冷則傷肺。翻譯成白話來說就是 肺主管著面板 和毛髮,居於人體上部,是人體最稚嫩、最容易受到傷害 的部位,外界氣溫驟變、吃喝時冷熱過度都會對肺造成潛 在的傷害。肺上的星星點點是記錄我們生活環境與生活習慣的 年輪,每一次呼吸、每一口冷飲、每一場病痛都會在肺上 留下或隱或顯,或深或淺,或長或短的痕跡。尤其近年來 環境汙染的日益嚴峻、不良清緒的積累、不健康的生活方 式,給肺帶來的危害越來越多,使呼吸面臨嚴峻考驗。

―我們只能選擇默默忍受嗎?我們要如何自救呢?

反思生活確實能夠讓我們學到更多,生活中的小事也能給我們帶來治療疑難雜症的靈感。對抗外界侵害最為有 效的方式有兩種,一是將來犯的敵人消滅掉,二是強 健自身,加強防禦。對於目前現狀來說,改變大的環境汙 染,是我們短時間內很難做到的事情,所以我們只能採取 第二種方法。

那麼,我們要如何做才能夠達到目的呢?

我們還是先來說件大家極為認可且普遍存在的事情 運動員的健康狀況要優於普通人,且不容易生病。有的人 認為他們的肌肉發達,身體素質好;有的人認為他們的免 疫力強,可以抵抗常人不可抵抗的危害。

但根本的原因究竟是怎樣的,只是因為他們健碩的體魄和超強的免疫力嗎?

西醫將人體的免疫系統分為三部分,被普遍稱為人體 的三道防線。第一防線是由面板和粘膜及毛髮構成,通俗 地講就是面板和呼吸系統組成了人體抵抗外界侵害的第一 道防線,也就相當於我們之前介紹過的中醫裡的肺系統, 由此可見醫學理論是殊途同歸,沒有好壞之分,中西醫 在很多方面可以取長補短,相互補充,只有這樣才能夠更好、更快地治病救人。

言歸正傳,為了能夠讓大家對西醫裡的肺,也就 是我們常說的呼吸系統能有更清晰的認識,我先從解剖學 角度來做一個深人淺出的介紹。人體的呼吸系統主要是由 呼吸道鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成。氣體 透過呼吸道進人肺,呼吸道表面覆蓋著豁膜,部分位置生 長有絨毛,用來過濾和排出跟隨空氣一起吸人的雜物。肺是人體中最大的臟器,分為左右兩部分,被稱為肺葉,肺 葉是郵市泡構成的。肺泡是一種半球狀的囊,裡面裝滿氣 體,呼吸時伸縮舒張完成氧氣和二氧化碳的交換,透過伸 縮將被阻隔在肺泡外的汙染物帶出體外。

經研究發現 運動員體內參與交換氣體的肺泡要比 普通人的多上數倍,週期運動頻率也比普通人的快。所以 運動員的呼吸要比我們的深沉,也就是我們常說的肺活量 大。運動員體內高效運動的肺泡,能夠幫助他們將吸人的 汙染物及時排出體外。

現在,回過頭去看一下上面的問題,能夠幫助身體抗 擊空氣汙染,保護肺的就是肺臟本身―肺泡。而從中醫 的角度來看,肺泡的功能得以發揮的基礎就是肺氣。肺氣足的人說起話來聲如洪鐘,鏗鏘有力;而肺氣不 足的人說起話來就會讓人感覺有氣無力,甚至有時候說句 話中間還要換好幾次氣。中醫認為,肺氣具有保護五臟六 腑,控制面板滕理也就是毛孔開合,防止外邪人侵機 體的作用。肺氣不足,容易造成面板鬆懈,導致機體不能 控制毛孔張合,邪氣大量侵人體內,最終導致人體不能進行正常排汗,最常見的病症就是出虛汗。出虛汗是指人在 不該出汗的時候出汗,出虛汗不僅讓人感覺疲憊,更會讓 外界的寒邪容易侵人體內導致感冒發燒。

另外,有研究表明,中醫所說的肺氣在一定程度上與 人的情志也有關係。肺氣足的人往往性格開朗,對自己的 情緒可以很好地把控;肺氣不足的人往往比較悲觀,容易 情緒失調,愛哭,最典型的人物代表就是《紅樓夢》中的 林黛玉。她就是患有肺病,肺氣虛弱,不僅讓她總是一副 哭哭啼啼、嬌喘微微、兩目含淚、眉頭微整、顴紅如妝的 病西施的模樣,更不能夠將在大觀園裡吃的山珍海味 化作養料進補虛弱的五臟六腑,以致整個人越來越虛弱, 到最後咳血而亡。所以養生一定要找到關鍵,補肺更要補 到位―補肺氣。