跑步機上的CAL代表什麼意思

日期:2021-10-16 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 Cal是卡路里的意思,為英文Calorie的縮寫,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。這項資料對於跑步減脂的人來說比較在意,因為消耗的熱量越多意味著脂肪有可能也在消耗。1kg脂肪=7700大卡,想要消耗一公斤的脂肪,如果換算成跑步資料的話,那相當於以8km/h的時速跑步15個小時。

跑步機上的CAL代表什麼意思

Cal是卡路里的意思,為英文Calorie的縮寫,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。而在跑步機上的顯示的意思則是從跑步開始所消耗掉的熱量。這項資料對於跑步減脂的人來說比較在意,因為消耗的熱量越多意味著脂肪有可能也在消耗。

1kg脂肪=7700大卡,想要消耗一公斤的脂肪,如果換算成跑步資料的話,那相當於以8km/h的時速跑步15個小時。