如何快速提升自身的氣質

最佳答案 穩定的情緒也很重要，不要時常對人發脾氣，你身體不舒服不想說話可以，如果旁人問起你心裡儘管不耐煩，也不要惡言相向，一個點頭微笑就好，對方就會知道你不太想講話。

1、儀態的重要性：一個人長相普通但是卻很有氣質，很大的可能是儀態取勝了。沒有駝背、骨盆前傾、圓肩等問題，坐姿和站姿良好，特別是經常低頭玩手機也要小心頸椎。這些都是我們生活中的習慣，如果沒有及時糾正，長時間下去可能會造成身體上的一些疾病。適當的時間走路不要常坐，走路姿勢也要正確，抬頭挺胸，雖然這些在一開始都是很難矯正的，但是隻要你時時刻刻警惕自己，那麼就會擁有很棒的儀態，整個人也看起來精神多了。

2、內涵的重要性：內在的豐富程度取決於你的知識量，很多時候你發現對方和你侃侃而談，很大的原因不是你們有多麼契合，而是對方的知識量涉略到你的領域，所以你才不會覺得話不投機。就比如說生意上，你需要應酬的地方很多，如果想要奪得對方的心，那麼就需要投其所好，所以有內涵的你一定可以取信於其他人。當然，這些都是外在的東西，更深入一些的話，你可以明白自己真正要的是什麼，不論是對生活、感情、事業，不會漫無目的地存在著。

3、乾淨整潔的重要性：當然，所有的源頭都要回到外表，因為大家都是根據你的外貌來決定要不要和你接下去聊天。好的精神面貌特別吸引人，比如說在眾人都表現頹靡的早上，你卻是唯一那個非常精神奕奕的，那就很顯得特別。不只是自己要打理得乾淨整潔，你的起居環境和工作環境也是非常重要的，儘管你有亮麗的外表，如果有人來訪，看到的是你邋遢不堪的狀態，那麼對你一定會改觀。懂得打理自己的人，多少也是因為自己本身良好的習慣培養而成的。

4、情緒的重要性：精神狀態層面還包含了對於情緒的掌控和散發。看到整日笑呵呵的人，我們的心情也會不由自主被帶到快樂起來。穩定的情緒也很重要，不要時常對人發脾氣，你身體不舒服不想說話可以，如果旁人問起你心裡儘管不耐煩，也不要惡言相向，一個點頭微笑就好，對方就會知道你不太想講話。這些都不是做作，只是不把壞情緒發洩在別人身上，是體諒也是情商高的一種表現。