三個螃蟹多少卡路里

日期:2021-10-11 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 螃蟹的熱量為95千卡/100克。螃蟹的熱量並不算太高。另外,我們市場上所出售的螃蟹也就兩三兩,那麼可食用部分大約為60克,那麼其所含有的熱量大約為61大卡。

三個螃蟹多少卡路里

三個螃蟹是210-240千卡。螃蟹的熱量為95千卡/100克。一隻大閘蟹,3-4兩計,能食用的部分大概是60-80克,熱量大約有70-80千卡,其實跟一個150克左右的小蘋果的熱量是一樣的。所以三個螃蟹就是210-240千卡。

螃蟹的熱量並不算太高。我們可以和其他的肉類做一個比較:100克的雞蛋所含有的熱量為144大卡,100克的瘦豬肉所含有的熱量為143大卡,100克的雞肉所含有的熱量為167大卡,所以螃蟹的熱量確實並不高。

另外,我們市場上所出售的螃蟹也就兩三兩,那麼可食用部分大約為60克,那麼其所含有的熱量大約為61大卡。也就是說,我們吃一隻螃蟹所攝入的熱量為61大卡。