菜花胡蘿蔔木耳怎麼炒好吃
最佳答案 西蘭花掰成小朵用淡鹽水浸泡10分鐘撈出控水；黑木耳用溫水泡發後洗淨；胡蘿蔔去皮切成片；蒜蓉里加8克醬油、糖、水澱粉調成碗汁；鍋內加入水、鹽、幾滴油煮開，倒入西蘭花焯燙20秒，撈出立刻泡入冷水中過涼；隨後將木耳和胡蘿蔔焯水撈出過涼；炒鍋加油燒熱倒入蔬菜快速翻炒均勻，倒入碗汁炒勻出鍋。
西蘭花掰成小朵用淡鹽水浸泡10分鐘撈出控水；
黑木耳用溫水泡發後洗淨；
胡蘿蔔去皮切成片；
蒜蓉里加六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油、糖、水澱粉調成碗汁；
鍋內加入水、鹽、幾滴油煮開倒入西蘭花焯燙20秒撈出立刻泡入冷水中過涼；
隨後把木耳和胡蘿蔔焯水撈出過涼；
炒鍋加油燒熱倒入蔬菜快速翻炒均勻，倒入碗汁炒勻出鍋。
