車釐子是低糖的嗎
最佳答案 車釐子是低糖水果。車釐子是一種營養價值很高的水果，其中含有維生素、蛋白質、鈣、鐵、鈉、鉀等多種營養成，雖然味道甘甜，但是糖分含量並不是很高，約佔幹物質的7.9%（每100克車釐子含糖量約為8克），較一般水果糖分含量要低。
車釐子是低糖水果。車釐子是一種營養價值很高的水果，其中含有維生素、蛋白質、鈣、鐵、鈉、鉀等多種營養成，它雖然味道甘甜，但是糖分含量並不是很高，約佔幹物質的7.9%，（每100克車釐子含糖量約為8克），較一般水果糖分含量要低。
車釐子怎麼吃：
一、直接吃：
1、將車釐子去果梗，放入盆中。
2、在盆中放入清水，沒過車釐子即可。
3、然後在水中加入一勺鹽，攪勻，浸泡20分鐘左右。
4、將車釐子撈出，放在流動的清水下搓洗乾淨。
5、最好將車釐子放入盤中，直接食用即可。
二、車釐子果汁：
1、取車釐子洗淨，去核，去果梗備用。
2、蘋果去皮，切小塊備用。
3、將車釐子和蘋果放入果汁機中榨汁。
4、最後將果汁倒入杯中即可飲用。