感光類食物指的是什麼

日期:2023-05-10 分類:百科達人 投稿:liwenting

最佳答案 感光蔬菜:紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。深色的食物:深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等。感光水果:檸檬、木瓜、橘子、無花果等。

感光類食物指的是什麼

感光蔬菜:紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。

深色的食物:深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等。

感光水果:檸檬、木瓜、橘子、無花果等。

感光食物是富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線的侵害。