黑豆發芽了還能吃嗎

日期:2022-11-09 分類:百科達人 投稿:田詩仙

最佳答案 能。黑豆發芽和黃豆發芽的情況類似,都可以食用,平時市面上芽瓣是綠色的豆芽,即黑豆發的豆芽,但若自己泡的豆子出現味道,便不可以再食用,一般是滋生了細菌造成,食用後對人體不好。

黑豆發芽了還能吃嗎

能。黑豆發芽和黃豆發芽的情況類似,都可以食用,平時市面上芽瓣是綠色的豆芽,就是黑豆發的豆芽,但若自己泡的豆子出現了味道,就不可以食用了,一般是滋生了細菌造成,食用後對人體不好。

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,其中B族維生素和維生素E含量很高,具有營養保健作用。