黑枸杞可以泡水喝嗎

日期:2021-10-28 分類:百科達人 投稿:王剛

最佳答案 黑枸杞可以泡水喝。黑枸杞中含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、天然原花青素、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分,具有不錯的營養價值。

黑枸杞可以泡水喝嗎

黑枸杞可以泡水喝。黑枸杞中含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、天然原花青素、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分,具有不錯的營養價值。

黑枸杞泡水方法:

1、洗乾淨杯子,倒入50-75度左右的水400ml左右。

2、將2g洗乾淨的黑枸杞直接放在水中,等待5分鐘左右即可飲用。

3、每次水剩1/3的時候可以再次加水沖泡,直到沒有顏色為止。

4、等把水喝完之後,可以再把黑枸杞給吃掉。也可以根據個人的口味,加入適量的蜂蜜。