荔枝核怎麼吃

日期:2021-10-19 分類:百科達人 投稿:王剛

最佳答案 荔枝核蜜飲:可先將荔枝核敲碎後放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。然後去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌均勻即可。荔枝核茶:先將荔枝核洗淨瀝乾備用,再將荔枝核放入三百毫升米酒水中,上鍋加蓋大火煮沸後轉小火煮幾分鐘,加入適量紅糖再煮幾分鐘;熄火,盛入保溫桶裡儲存分多次飲用。

荔枝核怎麼吃

1、荔枝核蜜飲:

食材:荔枝核30克,蜂蜜20克。

做法:可先將荔枝核敲碎後放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。然後去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。

2、荔枝核茶:

食材:荔枝核20克

做法:先將荔枝核洗淨瀝乾備用,再將荔枝核放入三百毫升米酒水中,上鍋加蓋大火煮沸後轉小火煮幾分鐘,加入適量紅糖再煮幾分鐘;熄火,盛入保溫桶內儲存分多次飲用。

吃荔枝避免上火的方法:

1、連著白膜吃下去:吃荔枝時,把果殼剝開以後,會有一層薄薄的白膜,這跟果肉一起吃下去就會不上火了。白膜有點苦澀,嚼到果肉時,會變得鮮甜。吃完荔枝以後,把荔枝蒂部凹進果肉白色的蒂狀部一起吃掉,這樣連著吃2到3顆,就能有效防止上火。

2、荔枝泡鹽水:把荔枝泡在鹽水中,浸泡大概一個半小時的時間,再吃荔枝,這樣會有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以後,喝些清熱降火的菊花茶,達到降火的作用。

3、吃荔枝前後喝鹽水:在吃荔枝前後喝點鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲料。也可以在吃荔枝的同時,多喝鹽水,用20~30克煲瘦肉或豬骨跟荔枝一起煲湯喝,或與蜜棗一起煲水喝,都可以預防荔枝上火。

4、將荔枝放在冰水中:把荔枝浸泡在冰水中,或者放在冷水中,隔後再吃,這樣可以減少上火,還能化燥氣而能補陰。剝開殼後沾醬油吃也別有一番風味,吃完荔枝後一定要記得喝鹽水。

5、控制進食量:荔枝性熱,尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象。所以,吃荔枝不要貪圖美味或涼快而一味猛吃,要注意控制量,普通人每次食用荔枝10顆左右,小孩要少些。

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