奶粉和蛋白質粉能一起喝嗎
最佳答案 能。但是對於一般健康人或患者，不建議將奶粉和蛋白粉一起喝，因為奶粉和蛋白粉都屬於高蛋白食物，同時進食可能會導致蛋白質的消化吸收率以及生物利用率降低，一般推薦牛奶和蛋白粉單獨喝，而且不要空腹服用，可以搭配麵包、蛋糕、包子、饅頭等主食服用。
能。但是對於一般健康人或患者，不建議將奶粉和蛋白粉一起喝，因為奶粉和蛋白粉都屬於高蛋白食物，同時進食可能會導致蛋白質的消化吸收率以及生物利用率降低，一般推薦牛奶和蛋白粉單獨喝，而且不要空腹服用，可以搭配麵包、蛋糕、包子、饅頭等主食服用。
奶粉和蛋白質粉一起喝適合病後或者手術後體弱的人群，如果平時健康狀況達標的人建議從膳食中攝取，不能盲目補充，因為過多的蛋白質會對身體有一定的損害。像廋肉，豆漿，雞蛋，牛奶，玉米等食物都是含有豐富蛋白質的，適合搭配均可滿足一天需要量。
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