切開的西瓜怎麼儲存

日期:2023-04-06 分類:百科達人 投稿:chenyi

最佳答案 準備保鮮膜,或超市食品袋,再準備涼水。用保鮮膜將西瓜包住,後用牙籤在保鮮膜上扎一些小孔。將西瓜放進涼水中(注:水不能超過西瓜表面),方法跟放地窖中原理差不多。

切開的西瓜怎麼儲存

1、準備保鮮膜,或者超市的食品袋,再準備一盆涼水。

2、用保鮮膜將西瓜包裹住,然後用牙籤在保鮮膜上扎出一些小孔。

3、將包裹好的西瓜慢慢放進涼水中(注:水不能超過西瓜表面),就這樣放個兩天都不成問題,這儲存方法就跟放地窖中的原理差不多。

吃西瓜注意事項:

1、不要當正餐吃:

西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,它的卡路里是250千卡/千克。

也就是說,如果你每天吃一個大的西瓜,大概8斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。

2、不要當宵夜吃:

西瓜富含糖分,晚上睡前吃過多,會促進脂肪合成;而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部。

再加上夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間一長,你的小肚腩就長出來了。