如何幫助患有抑鬱症的戀人

日期:2024-03-13 分類:百科達人 投稿:admin

最佳答案 一是必須要說服戀人去接受治療。就診時,陪在戀人身邊,在就診之前,最好把發病經過做一個詳細的記錄。二是幫助戀人接納自己。要鼓勵他們做一些簡單的事情,要一步步的迴歸到以前生活的常態。在抑鬱時期,戀人一般都是負面的思維,對自己的和未來都已經失去了信心,要經常會蒐集正面的情緒和案例來引導,幫助矯正戀人

如何幫助患有抑鬱症的戀人

一是必須要說服戀人去接受治療。就診時,陪在戀人身邊,在就診之前,最好把發病經過做一個詳細的記錄。二是幫助戀人接納自己。要鼓勵他們做一些簡單的事情,要一步步的迴歸到以前生活的常態。在抑鬱時期,戀人一般都是負面的思維,對自己的和未來都已經失去了信心,要經常會蒐集正面的情緒和案例來引導,幫助矯正戀人的負面情緒和認知,嘗試使用積極的心態來看待周圍的事物。三是儘量能多抽空出來,給予更多陪伴。多帶戀人出去散步,花些時間到屋外走走,要讓他們外出,本來就是非常難的事。

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