少吃飯或不吃飯真能減肥嗎

日期:2024-03-13 分類:百科達人 投稿:admin

最佳答案 少吃飯或不吃飯可以減肥,但是屬於眾多減肥方案中最差的方案,殺敵一千,自傷八百。攝入熱量瞬間減少,消耗熱量不變,體重立即就會降低,長期下來,體重會持續降低,同時減掉了脂肪和肌肉。但是不要忘了,胃部分泌胃酸跟上班打卡一樣準時,在胃酸大量積存的情況下,沒有食物給它進行消化,就會腐蝕胃部粘膜,造成胃潰瘍,嚴重時胃

少吃飯或不吃飯真能減肥嗎

少吃飯或不吃飯可以減肥,但是屬於眾多減肥方案中最差的方案,殺敵一千,自傷八百。攝入熱量瞬間減少,消耗熱量不變,體重立即就會降低,長期下來,體重會持續降低,同時減掉了脂肪和肌肉。但是不要忘了,胃部分泌胃酸跟上班打卡一樣準時,在胃酸大量積存的情況下,沒有食物給它進行消化,就會腐蝕胃部粘膜,造成胃潰瘍,嚴重時胃穿孔,危及生命;除了胃部,身體其它器官因為減少了營養物質的攝入,工作時也會產生故障。