生吃芹菜要注意什麼

日期：2022-10-31 分類：百科達人投稿：王剛

最佳答案生吃芹菜時，避免與醋一起食用，這兩者一起食用容易對牙齒產生損傷。生吃芹菜時，不要和黃瓜一起吃，黃瓜中含有維生素C分解酶，會降低維生素C的吸收，進而影響其食用價值。生吃芹菜時，建議過一遍熱水，口感會更好，營養價值也不會損失很多。

生吃芹菜要注意什麼

1、生吃芹菜時，要注意，最好是過一遍熱水，這樣吃芹菜的口感更好，營養價值也不會損失很多。

2、生吃芹菜時，要注意，避免與醋一起食用，這兩者一起食用容易對牙齒產生損傷作用。

3、生吃芹菜的時候最好不要和黃瓜一起吃，黃瓜中含有維生素C分解酶，會降低維生素C的吸收，進而影響其食用價值。

4、芹菜性涼，所以寒性體質、脾胃虛寒、大便溏薄的人群不適合吃芹菜。