蝦的脂肪含量高嗎
最佳答案 不高。但蝦含有非常豐富的不飽和脂肪，攝入體內後可以有效的加速身體內廢物的排出，可以有助於脂肪分解。吃蝦還可補充人體所需要的鈣離子、鉀離子和蛋白質，可以增加骨骼的強度，增加心臟的能力，還可以為機體補充一些能量。但是需要注意本身有過敏性疾病的人群不要食用，防止造成症狀加重。
不高。但蝦含有非常豐富的不飽和脂肪，攝入體內後可以有效的加速身體內廢物的排出，可以有助於脂肪分解，起到一定的減肥作用。吃蝦還可補充人體所需要的鈣離子、鉀離子和蛋白質，可以增加骨骼的強度，增加心臟的射血能力，還可以為機體補充一些補充能量。但是需要注意本身有過敏性疾病的人群不要食用，防止造成症狀加重。
蝦的營養價值：
1、蝦含有20%的蛋白質，是魚，蛋，奶的幾倍至幾十倍。並含有豐富的微量元素和維生素a等成分，且其肉質鬆軟易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中還有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可以減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通絡作用比較強，並且富含磷，鈣，對小兒、孕婦，尤其是有補益的功效。
4、蝦的補益作用和藥用價值都比較高，很多醫學認為，蝦為甘，鹹，性溫。有壯陽益腎，補精，通絡之功。凡是久病體虛，氣短乏力，飲食不思，面黃臉瘦的人，都可以將它作為滋補和療效的食品，常人食蝦有健身強體的效果。