燕麥和什麼搭配熬粥好
最佳答案 大米、小米、玉米、黑芝麻、蘋果、香蕉、奇異果、木瓜、杏仁等，以及核桃、榛子、花生、開心果等乾果類。乾果類含有豐富的蛋白質、維生素、脂質等，燕麥粥中加入乾果不僅可以增強口感，而且還可幫助補充人體所需的多種營養成分，對健康有利。
大米、小米、玉米、黑芝麻、蘋果、香蕉、奇異果、木瓜、杏仁、核桃、榛子、花生、開心果等。
五穀雜糧：如大米、小米、玉米、黑芝麻等，這類食物中含有豐富的澱粉、膳食纖維等成分，與燕麥一起熬粥可以增強燕麥粥的粘稠度，還可以有助於促進腸胃蠕動，有益腸胃健康。
水果：如蘋果、香蕉、奇異果、木瓜等，水果中含有豐富的維生素、礦物質等多種營養成分，燕麥與水果一起搭配煮粥不僅可以增強燕麥粥的口感，還可以提高其營養價值、
乾果：如：杏仁、核桃、榛子、花生、開心果等，乾果含有豐富的蛋白質、維生素、脂質等，燕麥粥中加入乾果不僅可以增強口感，而且還可以幫助補充人體所需的多種營養成分，對健康有利。
拓展資料：
燕麥為禾本科植物，《本草綱目》中稱之為雀麥。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥，是一種低糖、高營養、高能食品。在中國，燕麥是主要的高寒作物之一，集中產於壩上等高寒地區。中國的東北、華北、西北、西南、華中等省區多為栽培，它的穀粒供磨麵食用，或作飼料，營養價值很高。