長期吃辣椒對身體有益還是有害
最佳答案 既有益又有害。經常吃辣椒可以有效吸收其中的纖維素、揮發油，可以促進腸道蠕動，能夠降低血壓、降低血脂，有一定減肥功效。且辣椒中的維生素c含量豐富，經常吃辣椒可以美白面板。但是需要注意辣椒本身屬於一種溫熱性質的食物，長期吃辣椒可能會導致咽喉腫痛，大便乾燥等上火現象，建議不要吃特別多。
既有益又有害。經常吃辣椒可以有效吸收其中的纖維素、揮發油，可以促進腸道蠕動，能夠降低血壓、降低血脂，有一定減肥功效。且辣椒中的維生素c含量豐富，經常吃辣椒可以美白面板。但是需要注意辣椒本身屬於一種溫熱性質的食物，長期吃辣椒可能會導致咽喉腫痛，大便乾燥等上火現象，建議不要吃特別多。
吃辣椒的好處：
1、促血液迴圈：辣椒具有溫中和散寒的屬性，適當的進食辣椒可以擴張血管並加速區域性的血流速度，在促進血液迴圈方面有積極的作用。
2、開胃助消化：辣椒可以刺激並興奮口腔和胃腸器官，顯著增強消化液的分泌和胃腸器官的蠕動能力，顯著的改善食慾並加速食物的消化速度，近期胃口不好的小夥伴可以適當的食用辣椒來提高食慾。
3、驅寒辣椒：可以促進血液迴圈並起到驅寒保暖的作用，尤其寒冷的冬天可以適當的食用辣椒，可以散寒發熱並使身體暖和。
4、減肥：辣椒富含辣椒素等成分，該物質可以促進脂肪的分解並增強胃腸的消化能力，所以適當的食用辣椒可以避免脂肪堆積的問題，有一定的減肥功效。