雞湯的做法
最佳答案 用料:板栗100克、土雞半個、薑片1大片、百合幹20克、枸杞1小把、胡椒粉2克、米酒3大勺、鹽3克、清水適量。將板栗乾和百合枸杞分別用清水浸泡5分鐘,撈出瀝乾水分備用。熱鍋倒入適量油,薑片放入爆香,雞肉瀝乾水分倒入鍋中,轉大火快速翻炒。炒至雞肉開始變色,倒入3大勺米酒翻炒。
用料:板栗100克、土雞半個、薑片1大片、百合幹20克、枸杞1小把、胡椒粉2克、米酒3大勺、鹽3克、清水適量。
1、將板栗乾和百合枸杞分別用清水浸泡5分鐘左右,撈出瀝乾水分備用。
2、熱鍋,石鍋裡倒入適量油,薑片放入爆香,雞肉瀝乾水分倒入鍋中,轉大火,將雞肉快速翻炒。
3、炒至雞肉開始變色,倒入3大勺米酒翻炒。
4、把板栗幹倒入鍋內,加胡椒粉拌勻,倒入適量溫水,加百合乾和枸杞,大火煮沸,若用新鮮百合,出鍋前10分鐘放入。
5、大火煮沸後蓋上鍋蓋,轉小火燜煮半小時,最後掀開蓋子加入鹽調味即可出鍋。
小貼士:
板栗燉雞含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋等作用。