綠豆高壓鍋煮多久才熟

日期:2023-04-07 分類:趣味生活 投稿:fangzhou

最佳答案 15分鐘左右。壓力鍋可以透過升高氣壓從而提高水的沸點,從而使水達到較高溫度而不沸騰,以此來加快燉煮食物效率,因此用高壓鍋煮綠豆湯可以縮短煮制時間。當高壓鍋大火燒開上汽後立刻改為小火,再煮10分鐘左右就可將綠豆煮軟爛,具體可以根據個人口味愛好來定燉煮時間。

綠豆高壓鍋煮多久才熟

15分鐘左右。壓力鍋可以透過升高氣壓從而提高水的沸點,從而使水達到較高溫度而不沸騰,以此來加快燉煮食物的效率,所以用高壓鍋煮綠豆湯可以大大縮短煮制的時間。當高壓鍋大火燒開上汽後立刻改為小火,再煮10分鐘左右就可以將綠豆煮得非常軟爛,具體可以根據個人口味愛好來定燉煮時間。

每100克綠豆中含有蛋白質23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克,鐵6.8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。綠豆所含蛋白質主要為球蛋白,並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸;在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油,磷脂醯絲氨酸等成分。

高壓鍋煮綠豆湯訣竅

1、提前浸泡:綠豆在煮之前可用清水浸泡3個小時左右,再將浸泡好的綠豆與水按1:2的比例放進高壓鍋內,這樣子煮出來的綠豆湯的味道會更加香濃。

2、用純淨水:對於自來水、礦泉水、純淨水,用自來水熬煮的綠豆湯很容易就會變成深紅色,其次是礦泉水和純淨水,用純淨水熬出來的綠豆湯顏色變化不會很大,所以建議最好用純淨水煮綠豆湯。