農夫山泉可以長期飲用嗎

最佳答案 不可以。農夫山泉屬於礦泉水，含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果長期飲用礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。

不可以。農夫山泉屬於礦泉水，含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果長期飲用礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。

由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。

適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現軟弱無力、食慾不振、嘔吐腹瀉等痛苦症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水。

瓶裝水四大類：

１、純淨水／蒸餾水

純淨水和蒸餾水一般是以城市自來水為水源，採用蒸餾法或其他多層過濾加工製成的飲用水，在將有害物質及微生物去除的同時，也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質。由於純淨水無任何礦物質，水質偏酸，長期飲用不利於人體健康，應少選為佳。

２、礦物質水

礦物質水（又稱人造礦化水）是在純淨水中透過人工新增礦物質來改善水的礦物質含量。這樣的水雖然增加了部分礦物元素，但是新增的礦物質被人體吸收、利用的情況以及對人體健康的作用如何，尚需進一步研究，應慎重選用。

３、天然水

天然水是取自天然天然水源（地表水或地下水），經過深度過濾、消毒後處理而成。這類水含有微量的礦物質，但含量低於礦泉水，達不到礦泉水國家標準規定的指標，而且其中有些礦物質含量也不穩定，因此稱不上是礦泉水，應注意選用。

４、天然礦泉水

天然礦物水是從地下深處自然湧出或經人工揭露的未受汙染的地下礦水，含有一定量的礦物質、微量元素，其中的礦化物多呈離子狀態，容易被人體吸收，某些特定元素對人體健康具有保健作用，應為首選。