七月時令水果有哪些

日期:2023-05-19 分類:趣味生活 投稿:wangyu

最佳答案 西瓜、龍眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。西瓜:西瓜瓤美汁多,香甜可口,營養豐富,去暑解渴,開味滋身。龍眼:龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷,硒、鈣、鐵等礦物質。水蜜桃:水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。

七月時令水果有哪些

七月時令水果有西瓜、龍眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。

1、西瓜

進入夏季,各種西瓜大量上市。堪稱“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜愛,是因為它瓤美汁多,香甜可口,營養豐富,去暑解渴,開味滋身。

2、龍眼

每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷,硒、鈣、鐵等礦物質及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽鹼等成分。

3、水蜜桃

夏天正是吃水蜜桃的季節,水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是誘人的。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。

4、番石榴

番石榴本身富含豐富的營養成分,其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高,是可以提升身體免疫力和抵抗力的,另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。

5、葡萄

葡萄是很多人都喜歡食用的水果,尤其在夏天,剛好是葡萄上市的時候,正是吃葡萄的最佳時期,葡萄中含有非常豐富的果糖和葡萄糖。

上一篇: