青椒炒肉的做法
最佳答案 用料：瘦肉３００克、紅彩椒半、個青椒１條、料酒１０毫升、鹽２克、醬油１０毫升、蠔油２０毫升、大蒜３瓣、花生油４０毫升。瘦肉切片後放入料酒、醬油、生粉拌勻醃製。準備配菜。海鮮菇切段焯水３分鐘，辣椒切片。鍋中放油炒香蒜片，倒入肉片，炒至九成熟裝盤備用。
用料：瘦肉３００克、紅彩椒半、個青椒１條、料酒１０毫升、鹽２克、醬油１０毫升、蠔油２０毫升、大蒜３瓣、花生油４０毫升。
1、瘦肉切片後放入料酒、醬油、生粉拌勻醃製。
2、準備配菜。海鮮菇切段焯水３分鐘，辣椒切片。
3、鍋中放油炒香蒜片，倒入肉片，炒至九成熟裝盤備用。
4、鍋中留油，倒入配菜炒熟。
5、放入肉片、蠔油、鹽炒勻即可。
小貼士：豬瘦肉含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素、煙酸、多種礦物質等營養成分。蛋白質可以快速為人體提供營養，促進受損傷細胞修復，改善營養不良及體虛症狀；維生素Ｂ１，可以增進食慾，緩解消化不良，提高記憶力等；維生素Ａ，可以提高視力，預防視力減退。