三伏天能游泳嗎
最佳答案 能。三伏天氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，是一年中最熱的時節。白天時間長，陽光照射的時間也長，地表吸收的熱量遠大於支出，使地面聚集的熱量增加，溫度持續增高。水的散熱能力比空氣高15倍，人體在水裡產生的熱量小於散發到外面的熱量，具有降溫效果，不易中暑。
能。三伏天氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，是一年中最熱的時節。白天時間長，陽光照射的時間也長，地表吸收的熱量遠大於支出，使地面聚集的熱量增加，溫度持續增高。水的散熱能力比空氣高15倍，人體在水裡產生的熱量小於散發到外面的熱量，具有降溫效果，不易中暑。並且游泳具有減肥、降低膽固醇等作用。
三伏天建議吃的食物：
１、河蚌：蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的作用，河蚌富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，維生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２，對人體有保健功效。
２、姜：盛夏來臨，不少人會食慾不振，而生薑有利於食物的消化和吸收。對於防暑度夏有一定益處。
３、餃子：頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
４、鯉魚：夏季氣候溫熱潮溼，適當喝些鯉魚湯，有助於祛溼開胃、利水消腫。而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，極易被消化吸收。