生薑加什麼可以去溼氣

日期:2024-07-16 分類:趣味生活 投稿:caodan

最佳答案 檸檬。生薑檸檬水是利用生薑中,屬於酚類化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,來達到幫助排出宿便、排毒的效果。

生薑加什麼可以去溼氣

檸檬。生薑檸檬水是利用生薑中,屬於酚類化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外,姜醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效,能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈。

檸檬汁有機酸刺激腸胃道蠕動,而檸檬汁當中的有機酸,也有刺激腸胃道作用的效果,將生薑水與檸檬汁一同調和,確實能達到改善便秘的效果。另外,檸檬當中含有的豐富維生素C,也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效;同時是 優質的天然抗氧化劑,可預防氧化壓力引起的老化或疾病。生薑與檸檬當中的成分,有助於改善便秘、消化不良等症狀。

做法:

材料:生薑一小段、蜂蜜適量、檸檬一顆。

作法:生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘,在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼,即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

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