手起倒刺吃什麼維生素
最佳答案 維生素Ａ。面板乾燥出現倒刺與缺乏維生素Ａ有關。維生素Ａ能維護面板細胞功能，缺乏維生素Ａ易使上皮細胞功能減退，面板彈性下降出現乾燥、粗糙情況，還會眼睛乾燥、畏光、多淚、視覺模糊。
維生素Ａ。面板乾燥出現倒刺可能與缺乏維生素Ａ有關。維生素Ａ能夠維護面板細胞的功能，缺乏維生素Ａ很容易使上皮細胞功能減退，面板彈性下降而出現乾燥、粗糙的情況，還會有眼睛乾燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現。倒刺是很多人都會遇到的一種症狀。雖然倒刺並不會威脅到人體的健康，但是倒刺的出現，也意味著人體存在著一定的問題，比如說如果體內缺乏維生素ｃ或者是維生素ｂ６的話，那麼是極有可能會出現倒刺的。
長倒刺的病因：
１、面板缺水太乾燥。手指長倒刺最主要的原因是因為面板缺水、乾燥，指甲皺襞的近端或者側緣因乾燥開裂而翹起，長出倒刺。
２、洗滌劑刺激。經常使用肥皂、洗滌劑等洗手，面板表面的皮質被過度的清洗，使面板角質層失去了皮質的保護，水分蒸發過多就會出現乾燥、剝離從而導致倒刺的形成。
３、喜歡啃咬指甲。有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好，經常啃手指會對指甲周圍面板造成破壞，一旦面板組織的完整性遭到損傷就會容易起倒刺。
４、摩擦過度。手指長期勞作或者過度的與粗糙的物品接觸，反覆摩擦會使面板角質層受到破壞，也會產生倒刺。