豌豆熱量高嗎
最佳答案 高。每100克幹豌豆所含有的熱量為313大卡，一盤幹豌豆大約為400克，其所含有的熱量為1252大卡，需要爬樓梯160分鐘才能將這些熱量消耗掉。鮮品每100克的鮮豌豆所含有的熱量為105大卡。豌豆是豆科豌豆屬植物，原產於地中海、中亞細亞地區。
有點高。每100克幹豌豆所含有的熱量為為313大卡，一盤幹豌豆大約為400克，其所含有的熱量為1252大卡，需要我們爬樓梯160分鐘才能將這些熱量消耗掉。接下來我們再看鮮品。每100克的鮮豌豆所含有的熱量為105大卡。豌豆是豆科豌豆屬植物，原產於地中海、中亞細亞地區。其喜溫和溼潤的氣候，不耐燥熱，抗旱性差，對泥土的適應性較廣，對土質要求不高，以保水力強、通氣性好並富含腐植質的砂壤土和壤土最適宜。豌豆全株綠色，光滑無毛，被粉霜，托葉心形，下緣具細牙齒，花冠顏色多樣，隨品種而異，但多為白色和紫色。
豌豆：具有較全面而均衡的營養。豌豆籽粒由種皮、子葉和胚構成。其中幹豌豆子葉中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦質營養分別佔籽粒中這些營養成分總量的96%、77%、89%。胚雖含蛋白質和礦質元素，但在籽粒中所佔的比重極小。種皮中包含了種子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中鈣磷的含量也較多。豌豆蛋白質中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分別佔21%、66%和2%。