夏天犯困怎麼提神
最佳答案 拳頭按壓，釋放疲憊：拳頭握緊，放在耳朵斜後方靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，能釋放疲憊感。粗鹽泡腳，恢復精神：將２—３湯匙海鹽或岩鹽、３—４滴精油放入溫水中調勻後泡腳。百用薄荷，醒腦消暑：塗抹薄荷油或薄荷棒塗抹可以醒腦，薄荷的香氣還能消暑熱。
拳頭按壓，釋放疲憊：拳頭握緊，放在耳朵斜後方靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，能釋放疲憊感。
粗鹽泡腳，恢復精神：將２-３湯匙海鹽或岩鹽、３-４滴精油放入溫水中調勻後泡腳。
百用薄荷，醒腦消暑：塗抹薄荷油或薄荷棒塗抹可以醒腦，薄荷的香氣還能消暑熱。
幹刷身體，提神養生：用手從肢體末端往心臟的方向幹刷身體十次左右。要注意手臂要轉動，整個手臂都要刷到；腿部分為腳踝到膝蓋和大腿到臀部兩個區域，方法同上，各刷十次。
嗅聞精油，神清氣爽：當空氣沉悶使人感到頭腦昏沉、思緒不清時，聞一聞樹葉類的精油或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油。檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味也具有很強的提神效果。
上一篇：夏天大米怎麼儲存才不生蟲呢?
下一篇：夏天飛螞蟻怎麼消除