怎麼炒魔芋豆腐好吃
最佳答案 魔芋豆腐300克、豆瓣醬2克、鹽1克、油1克、蔥1克。魔芋切成小塊。鍋內將水燒開倒入魔芋豆腐加入少許鹽,焯燙1-2分鐘。將鍋先燒熱,倒入涼油,將豆瓣醬倒入進行煸炒。倒入控幹水分的魔芋豆腐進行翻炒均勻。加入少許水煮上1分鐘讓其入味,再開大火收汁,撒上蔥花即可出鍋。
魔芋豆腐300克、豆瓣醬2克、鹽1克、油1克、蔥1克。
1、魔芋切成小塊。鍋內將水燒開倒入魔芋豆腐加入少許鹽,焯燙1-2分鐘。
2、將鍋先燒熱,倒入涼油,將豆瓣醬倒入進行煸炒。
3、倒入控幹水分的魔芋豆腐進行翻炒均勻。
4、加入少許水煮上1分鐘讓其入味,再開大火收汁,撒上蔥花即可出鍋。
魔芋:
魔芋含有豐富的碳水化合物,熱量低,蛋白質含量高於馬鈴薯和甘薯,微量元素豐富,還含有維生素A、維生素B等,特別是葡甘聚糖含量豐富,具有減肥、降血壓、降血糖、排毒通便、補鈣等功效。利用價值較高的魔芋有花魔芋、白魔芋、田陽魔芋、西盟魔芋、攸樂魔芋和勐海魔芋六個種。中國和日本大面積種植魔芋。