走路 站著哪個消耗體力

日期:2022-07-23 分類:趣味生活 投稿:luoke

最佳答案 站著更耗體力。根據人體構造學,人體站著的時候雙腿一直在承受身體的重量,腿部肌肉得不到休息,很容易勞累,而在走路的時候會不時地抬腿,可以使腿部肌肉得到適量的休息,另外肌肉一收一縮也可以促進腿部血液迴圈,有利於新陳代謝,就不會感覺那麼累了。

走路 站著哪個消耗體力

根據人體構造學,人體站著的時候雙腿一直在承受身體的重量,腿部肌肉得不到休息,很容易勞累,而在走路的時候會不時地抬腿,可以使腿部肌肉得到適量的休息,另外肌肉一收一縮也可以促進腿部血液迴圈,有利於新陳代謝,就不會感覺那麼累了。所以,站著不運動,肌肉沒有活動,腿部總是在受力,就感覺到費勁。而如果你假如需要長時間站立的話,適當抬腿活動活動,能幫你緩解一下疲勞。

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