最佳煮雞大料配方

日期:2022-12-23 分類:趣味生活 投稿:xiaoguang

最佳答案 主料:母雞1200g。輔料:鹽適量、生抽6g、老抽3g、香菇200g、蔥10g、姜5g、料酒5g、八角4g、水適量。燉雞湯以雞為主要食材,配以香菇和紅棗,一起燉煮,湯品味道鹹鮮,營養價值豐富,可補氣血、養顏、提高免疫力。

最佳煮雞大料配方

最佳煮雞大料配方包括主料:母雞1200g 。輔料:鹽適量、生抽6g、老抽3g、香菇200g、蔥10g、姜5g、料酒5g、八角4g、水適量。燉雞湯以雞為主要食材,配以香菇和紅棗,一起燉煮,湯品味道鹹鮮,營養價值豐富,可補氣血、養顏、提高免疫力。

營養價值

最好用老母雞,香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率,雞湯有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。

如果不吃雞湯的油,可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼,等油凝固後撇去,再加熱食用。營養成分如下:

熱量:3111.7大卡

鉀:6900毫克

磷:3525毫克

膽固醇:2650毫克

鈉:1852.5毫克

維生素A:1600微克

鎂:1000毫克