吃完李子多久可以喝牛奶

日期:2023-01-16 分類:舌尖美味 投稿:lijie

最佳答案 一個小時以上。李子含有大量的果酸,是酸性的水果,而牛奶是鹼性的,牛奶中的蛋白質會和李子中的果酸發生反應,從而影響到人體對蛋白質的吸收,營養也降低了,而且會產生一些對腸胃不好的物質,可能會出現腹痛和腹瀉的情況,所以牛奶和李子最好不要同食。

吃完李子多久可以喝牛奶

吃完李子一個小時以後可以喝牛奶。

李子含有大量的果酸,是酸性的水果,而牛奶是鹼性的,牛奶中的蛋白質會和李子中的果酸發生反應,從而影響到人體對蛋白質的吸收,營養也降低了,而且會產生一些對腸胃不好的物質,可能會出現腹痛和腹瀉的情況,所以牛奶和李子最好不要同食。

吃李子的好處:

1、促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。

2、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導瀉、鎮咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。