大米怎麼炸成米花
最佳答案 大米兩量杯,洗淨,浸泡15分鐘。瀝乾水分,放入不粘鍋,切記小火慢炒。小火慢炒至大米微黃時開中火。炒至大米金黃即可,晾涼後即可食用,可以給寶寶熬粥,或者沏水喝。
大米兩量杯,洗淨,浸泡15分鐘。
瀝乾水分,放入不粘鍋,切記小火慢炒。
小火慢炒至大米微黃時開中火。
炒至大米金黃即可,晾涼後即可食用,可以給寶寶熬粥,或者沏水喝。
大米的營養價值:
大米含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、澱粉、纖維素、銅元素、維生素B族等,可以補充人體所需的營養成分,還能提高機體免疫力,預防腳氣病,促進消化。中醫認為大米,性平和,味甘,能補中益氣、養胃健脾、益精強志、聰耳明目、止瀉、止渴、去煩、和五臟,通血脈。大米含有碳水化合物、糖類等,能快速提供身體能量,補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦供養不足引起的頭暈、疲憊、易怒等,大米還能提高人體的免疫力。
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