榴蓮核能吃嗎
最佳答案 能吃。榴蓮核性質溫和，含有多種微量元素，吃起來像栗子的感覺，常用來煮湯食用，具有很好的健胃功效。榴蓮核在中南亞地區常用於燉湯、煮肉，不僅味道鮮美，還有一定的滋補作用。
能吃。榴蓮核性質溫和，含有多種微量元素，吃起來像栗子的感覺，常用來煮湯食用，具有很好的補腎健胃的功效。榴蓮核在中南亞地區常用於燉湯、煮肉，不僅味道鮮美，還有一定的滋陰補血的作用。
榴蓮的營養價值：
每100克榴蓮含有蛋白質2.6克、脂肪3.3克、膳食纖維1.7克、葉酸116.9微克、胡蘿蔔素20微克、維生素C2.8毫克、鉀261毫克、磷38毫克、鈉2.9毫克、鎂27毫克。具有潤腸排毒、滋陰壯陽、改善夜盲症、養顏潤膚、促進骨骼和牙齒髮育的功效。