野菜刺嫩芽怎麼做好吃
最佳答案 刺嫩芽用冷水徹底清洗乾淨,撈出來瀝乾水分。隨後倒入一個大碗中,撒一點鹽。十分鐘後打3-4個雞蛋液,倒進去與刺嫩芽攪拌均勻。把鍋燒熱後,多倒一點油,直接煎成蛋餅即可。
1、刺嫩芽用冷水徹底清洗乾淨,撈出來瀝乾水分。隨後倒入一個大碗中,撒一點鹽。
2、十分鐘後打3-4個雞蛋液,倒進去與刺嫩芽攪拌均勻。
3、把鍋燒熱後,多倒一點油,直接煎成蛋餅即可。
刺嫩芽介紹:
刺嫩芽(Aralia elata Seem)又名刺龍芽、刺老芽、遼東楤木、龍芽楤木、鵲不踏,多年生落葉小喬木。刺嫩芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、尼克酸、維生素C、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鋇、鉛、銅、磷、鈷、鉻、鎳、硼、鍶和肽等成分,食用方法多樣,可以生食、炒食、醬食、做湯、做餡,或加工成不同風味的小鹹菜。刺嫩芽味美香甜、清嫩醇厚、野味濃郁,是著名的山野菜,被譽為“山野菜之王”。